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Il potere della nutrizione in menopausa: Liberate la vostra radiosità

by Hoyce Mshida , Nyabasi Makori
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9786206830085
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Edizioni Sapienza
  • Publisher Imprint: Edizioni Sapienza
  • Publication Date:
  • Pages: 88
  • Original Price: GBP 38.19
  • Language: Italian
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 127 grams
  • BISAC Subject(s): General

"Il potere della nutrizione in menopausa: Libera il tuo splendore" � una guida che aiuta le donne ad affrontare la menopausa con fiducia grazie a scelte alimentari intelligenti. Mentre il corpo subisce cambiamenti ormonali, questo libro fornisce una tabella di marcia scientificamente fondata per gestire sintomi come vampate di calore, stanchezza e aumento di peso. Scoprite il ruolo essenziale di vitamine, minerali, fibre e grassi sani nel bilanciare gli ormoni, sostenere la salute di ossa e cuore e migliorare il benessere generale. Con piani alimentari personalizzati, ricette facili e terapie naturali, questo approccio olistico consente alle donne di affrontare la menopausa in modo proattivo, trasformandola in un periodo di forza, equilibrio e vitalit�.

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