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Impulse Zur Eigenen Veränderung: Selbstcoaching Mit Dem Prinzip Von Weniger Und Mehr

by Andreas Steffen
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9783662582787
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Springer
  • Publisher Imprint: Springer
  • Publication Date:
  • Pages: 326
  • Original Price: USD 29.99
  • Language: German
  • Edition: 1. Aufl. 2019
  • Item Weight: 454 grams
  • BISAC Subject(s): General

In diesem Ratgeber erhalten Sie eine Vielzahl von Anregungen und �bungsm�glichkeiten zum Selbstcoaching. Es geht darin um Themen wie:
- Selbstwirksamkeit- Wahrnehmung- Widerstandskraft- Selbstannahme- Akzeptanz- Achtsamkeit- Sinnhaftigkeit- Glaubenss�tze- Eigenverantwortung- Entscheidungsf�higkeit
Der Autor verfolgt damit das Ziel, Ihnen Impulse f�r Ihren ganz pers�nlichen Weg der Ver�nderung zu geben. Wenn Sie etwas in Ihrem Leben ver�ndern m�chten, dann ist es entscheidend, dass Sie Ihre eigene Ausgangssituation erkennen und akzeptieren. Dieser Schritt ist beim Coaching in Entwicklungsprozessen von sehr gro er Bedeutung - und erst recht beim Selbstcoaching. Erst dann ist eine positive Ver�nderung m�glich und Sie k�nnen sich selbst ein realistisches Ziel f�r Ihre pers�nliche Entwicklung setzen.
Die F�higkeit zur Ver�nderung liegt in jedem von uns. Oft ist dieses Potenzial jedoch hinter einschr�nkenden Glaubenss�tzen und unter viel emotionalem Ballast verborgen, die uns in unserer Motivation bremsen. Dieses Buch vermittelt Ihnen, dass Sie mit einer gesunden Einstellung zu sich selbst, zu den eigenen Gedanken, Emotionen und Gef�hlen sowie zur umgebenden Welt die optimale Basis f�r positive Ver�nderungen, Selbstwirksamkeit und zuk�nftige Entwicklungen in Ihrem Leben schaffen. Hierf�r werden Ihnen Impulse durch leicht anwendbare Werkzeuge, praxistaugliche Methoden, anschauliche Beispiele und vielf�ltige Denkanst� e angeboten.

Andreas Steffen wurde 1973 in Berlin geboren und beschäftigt sich beruflich seit über 20 Jahren mit Veränderung und Potenzialentfaltung.

Nach den Positionen als Geschäftsführer eines Forschungszentrums, Innovationsmanager, Trainer, Kommunikations- und Unternehmensberater arbeitet er freiberuflich als systemischer Coach für private Personen und Menschen in Organisationen. Bereits seit 1996 hat sich das Thema "Veränderungen anstoßen und begleiten" durch seinen Berufsweg gezogen: Impulse für Veränderungen geben und Potenziale erschließen, Transformation begleiten und Abläufe neu denken, Wissenschaft und Praxis zusammenbringen, Modernisierung anstoßen, moderieren und kommunizieren, dadurch Innovationen schaffen - und dabei stets die beteiligten Menschen im Blick behalten. Projekt-, Team- und Einzelcoaching gehörten dabei immer wieder zu seinem Handwerkszeug. Mit zehn Jahren hat sich Andreas Steffen Autogenes Training beigebracht undMentales Training später in vielen Sportarten genutzt. Neben seiner Arbeit als Coach interessiert sich der Linkshänder für Storytelling und Meditationstechniken, er schreibt und liest gerne, macht Yoga und Qigong, treibt Sport und wandert. Er ist ausgebildeter Hypnotiseur, besitzt den Meistergrad in Reiki, mag Gurkenlimonade und keine Pilze.

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