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Inteligencia emocional: Deja de sufrir y disfruta de una vida plena

by Enrique Miralda
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9798298563338
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Independently Published
  • Publisher Imprint: Independently Published
  • Publication Date:
  • Pages: 126
  • Original Price: USD 14.0
  • Language: Spanish
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 177 grams
  • BISAC Subject(s): Emotions

Este libro nace con un objetivo claro: ayudarte a entender, gestionar y aprovechar tus emociones para vivir de manera m�s equilibrada, plena y exitosa.

La inteligencia emocional es la capacidad de reconocer, comprender y gestionar nuestras emociones y las de los dem�s de manera efectiva.

No se trata solo de manejar la ira o el estr�s, sino de aprender a conectar con nuestros sentimientos m�s profundos, fortalecer nuestras relaciones interpersonales y tomar decisiones m�s sabias.

A lo largo de estas p�ginas, exploraremos c�mo las emociones afectan cada aspecto de nuestra vida: desde las relaciones personales hasta el desempe�o en el trabajo, pasando por nuestra salud f�sica y mental.

Aprenderemos que ser emocionalmente inteligentes no significa suprimir las emociones dif�ciles, sino gestionar la forma en que las experimentamos y c�mo reaccionamos ante ellas. Esto nos permitir� tener una mayor influencia sobre nuestras vidas y c�mo nos relacionamos con el mundo que nos rodea.

Nos vemos dentro.

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