Ma�trisez les arts martiaux philippins - avec structure, clart� et application concr�te
Le Kali Kuntao fait partie des syst�mes les plus dynamiques et polyvalents des arts martiaux philippins. Ce livre ne se contente pas de pr�senter des techniques: il relie structure, principes de mouvement et application fonctionnelle pour cr�er un parcours d'entra�nement global et coh�rent.
Dans ce manuel complet, le professeur d'�ducation physique dipl�m� et Guro Andreas G�ttner vous guide � travers les domaines essentiels du Kali Kuntao:
techniques au b�ton, drills au couteau, applications � mains nues, travail de flow, principes et transitions.
Tous les contenus sont clairement structur�s, m�thodiquement d�velopp�s et illustr�s par des s�quences d'images d�taill�es.
Que vous soyez d�butant, pratiquant avanc� ou instructeur, ce livre vous offre un syst�me directement applicable � l'entra�nement.
Ce que vous trouverez dans ce livre
Sinawali - sch�mas � double b�ton pour coordination, timing et puissance
Mod�les de base, variantes, Umbrella, 6-count et applications pratiques.
Sumbrada - contre pour contre en flow
R�activit�, gestion de la distance et variations en medio, largo et corto.
Techniques et combinaisons efficaces
B�ton & punch, d�fenses � mains nues contre les angles d'attaque 1-6, encha�nements et d�sarmements.
Self-d�fense r�aliste
Sc�narios de stop et grab, cl�s, �tranglements, d�s�quilibres et principes de contr�le.
Solo-drills pour pr�cision et vitesse
Redondo, Abanico, coupes au b�ton, drills avec balle, entra�nement avec cerceau et sac de frappe.
Drills au couteau et d�sarmements
Variantes de Hubad, strip-disarms et s�quences droite/gauche.
Kadena de Mano - application � mains nues des principes du Kali
Flow, techniques de coude, gunting, cl�s et transfert des principes d'armes vers le combat � mains nues.
Panantukan - boxe philippine
M�canique corporelle, contres, combinaisons contre jab-punch et applications fonctionnelles en courte distance.
� qui s'adresse ce livre ?
Ce manuel est id�al pour:
- les pratiquants de Kali, Arnis et Eskrima
- les pratiquants de Ju-Jutsu-Do, JKD, Krav Maga et autres syst�mes de self-d�fense
- les instructeurs � la recherche de concepts p�dagogiques clairs et structur�s
- les �l�ves souhaitant approfondir leur pratique de mani�re m�thodique
- toute personne souhaitant relier les principes des arts martiaux arm�s et � mains nues
� propos de l'auteur
Andreas G�ttner est professeur dipl�m� d'�ducation physique, auteur, pratiquant d'arts martiaux et directeur de la RoninZ Kampfkunstschule � Weingarten. Fort de plus de trente ans d'exp�rience en Kali Kuntao, Kali Sikaran, Inayan Eskrima et Ju-Jutsu-Do, il associe principes traditionnels et m�thodes d'entra�nement modernes, et enseigne au niveau national et international.
Pourquoi ce livre ?
Parce que le Kali Kuntao n'est pas une simple collection de techniques -
c'est un syst�me. Une voie. Une structure.
Ce manuel vous montre:
- comment techniques, drills et principes s'articulent entre eux
- comment les mouvements sont construits de mani�re logique
- et comment passer du b�ton au couteau puis aux mains nues
sans perdre votre ligne
Parfait pour l'�tude, l'entra�nement et l'enseignement.
