Skip to content

Booksellers & Trade Customers: Sign up for online bulk buying at trade.atlanticbooks.com for wholesale discounts

Booksellers: Create Account on our B2B Portal for wholesale discounts

Krafttrainingsplan für Anfänger zum Schutz vor Übergewicht und Bandscheibenvorfall

by Jonas Neuffer
Save 14% Save 14%
Current price ₹1,171.00
Original price ₹1,363.00
Original price ₹1,363.00
Original price ₹1,363.00
(-14%)
₹1,171.00
Current price ₹1,171.00

Imported Edition - Ships in 18-21 Days

Free Shipping in India on orders above Rs. 500

Request Bulk Quantity Quote
+91
Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9783346848499
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Grin Verlag
  • Publisher Imprint: Grin Verlag
  • Publication Date:
  • Pages: 20
  • Original Price: USD 13.9
  • Language: German
  • Edition: 1. Auflage
  • Item Weight: 41 grams
  • BISAC Subject(s): Reference

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,1, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Einsendeaufgabe wird eine geräteunterstützte Krafttrainingsplanung für einen Trainingsanfänger dargestellt. Diese beinhaltet eine Diagnose, eine Zielsetzung, einen Makrozyklus und einen Mesozyklus. Der Trainierende soll sich durch Kraftausdauertraining vor dem Übergewicht schützen und seinen BMI weiter senken. Au erdem soll er durch Hypertrophie im Rückenbereich Gefahren, wie einen Bandscheibenvorfall vorbeugen. Die allgemeine Körperspannung und Körperhaltung des Trainierenden soll stabiler und aufrechter werden, da dieser durch seine Körperhaltung im Büro vor dem Computer nicht aufrecht geht und sitzt.

Trusted for over 49 years

Family Owned Company

Secure Payment

All Major Credit Cards/Debit Cards/UPI & More Accepted

New & Authentic Products

India's Largest Distributor

Need Support?

Whatsapp Us