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La Mentalità dell'Atleta: Forza mentale per giovani atleti: sviluppare fiducia, concentrazione e prestazioni sotto pressione con psicologia sportiva e

by Learnovia Publishing , Jr. Stravik Owen
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9798198787056
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Independently Published
  • Publisher Imprint: Independently Published
  • Publication Date:
  • Pages: 236
  • Original Price: USD 17.99
  • Language: Italian
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 291 grams
  • BISAC Subject(s): Coaching / General

Molti giovani atleti si allenano bene e mostrano ottime capacit� durante la pratica. Ma quando arriva la vera competizione, qualcosa cambia. La fiducia cala, la concentrazione diminuisce e la pressione prende il controllo.
Il problema non � il talento. � la mentalit�.

La Mentalit� dell'Atleta � una guida pratica per giovani atleti, genitori e allenatori che vogliono migliorare l'aspetto mentale della prestazione sportiva. Basato sui principi della psicologia sportiva, questo libro insegna come mantenere la calma sotto pressione, recuperare rapidamente dopo gli errori e restare concentrati durante la gara.

All'interno del libro scoprirai come:

  • sviluppare forza mentale nello sport
  • mantenere fiducia anche dopo gli errori
  • gestire meglio la pressione competitiva
  • migliorare la concentrazione durante le partite
  • controllare le emozioni nei momenti difficili
  • creare semplici routine quotidiane di allenamento mentale
Scritto in modo chiaro e diretto, il libro si concentra su situazioni reali dello sport e offre strumenti pratici per aiutare i giovani atleti a migliorare le proprie prestazioni in gara, non solo in allenamento.

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