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La Tregua Interior: Manual para apagar el ruido mental, vencer el miedo y recuperar la calma

by Atahualpa Campos
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9798295593147
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Atahualpa Campos
  • Publisher Imprint: Atahualpa Campos
  • Publication Date:
  • Pages: 82
  • Original Price: USD 14.99
  • Language: Spanish
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 123 grams
  • BISAC Subject(s): Abuse

Vivimos en una era que ha normalizado el estado de emergencia, donde despertar cada ma�ana es reanudar una batalla invisible contra una amenaza sin nombre. "La Tregua Interior" es una respuesta serena a este caos, ofreciendo un enfoque compasivo y profundamente pr�ctico para quienes est�n cansados de sobrevivir en alerta roja.

A trav�s de un recorrido estructurado, Atahualpa Campos desmantela la arquitectura del miedo, desde la biolog�a del sistema nervioso hasta las trampas cognitivas que nos mantienen atados al futuro. No es un libro de promesas vac�as sobre "pensar positivo", sino un manual para recuperar el mando de tu propia vida, aprender a dialogar con los s�ntomas f�sicos y desactivar las falsas alarmas del cerebro. Es, en esencia, una invitaci�n a firmar un armisticio con tu propia mente y volver a vivir en paz.

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