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L'art et la science de la natation

by Dahmani Djamel
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9786630042085
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Editions Notre Savoir
  • Publisher Imprint: Editions Notre Savoir
  • Publication Date:
  • Pages: 92
  • Original Price: GBP 58.0
  • Language: French
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 137 grams
  • BISAC Subject(s): General

Pourquoi ce livre ?La science de la natation a consid�rablement �volu�. Il ne s'agit plus seulement de flotter, mais aussi de minimiser la r�sistance de l'eau et d'utiliser les principes de la physique des fluides pour transformer chaque mouvement de bras en une propulsion puissante. Dans ce guide, nous avons combin� L'aspect psychologique: Surmonter la peur et �tablir une confiance mutuelle avec l'eau.L'aspect technique: Une explication d�taill�e des quatre nages (crawl, dos, brasse et papillon) qui d�construit le mouvement en ses composants les plus simples.L'aspect entra�nement: D�velopper des plans d'entra�nement pratiques bas�s sur les principes de la physiologie du sport moderne.Pour tous les lecteurs: - Pour les d�butants: Nous promettons que la peur se transformera en plaisir, et que la "lourdeur" que vous ressentez deviendra l�g�ret� et fluidit�.- Pour les professionnels: Vous trouverez ici les d�tails pr�cis qui distinguent un "bon nageur" d'un "champion" - des angles de prise d'eau aux techniques de d�part formidables.La natation est le seul sport qui procure une sensation d'apesanteur - un sanctuaire o� le bruit du monde ext�rieur s'estompe, remplac� par le rythme de votre respiration et la glisse de vos mouvements.

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