*Nouvelle édition 2023, livre mis à jour en décembre 2022 - Plus de 5000 exemplaires vendus*Vous avez déjà essayé une multitude de régimes sans jamais réussir à perdre du poids, ou, pire encore, vous avez tendance à reprendre plus de poids que vous n'en perdez lorsque vous arrêtez un régime ?
Si vous voulez apprendre comment perdre du poids et retrouver la santé en détoxifiant votre corps, lisez la suite.
Des études scientifiques menées par l'université de Harvard ont révélé que le jeûne intermittent a des effets bénéfiques sur de nombreux aspects de notre santé.
Il a été démontré que le jeûne intermittent et ses différents processus tels que le nettoyage du foie ou la méthode hépato-détox améliorent considérablement notre santé. Parmi les améliorations constatées, citons la perte de poids saine et durable, le ralentissement du processus de vieillissement, une baisse de la pression artérielle ainsi qu'une réduction du taux de cholestérol, entre autres. Vous pouvez commencer à guérir dès aujourd'hui de manière consciente et simple.
Ce livre présente deux sujets essentiels et complémentaires:
Le jeûne intermittent, qui est un concept ancien et puissant pour éliminer les toxines de votre corps et améliorer votre santé mentale et physique.
Le nettoyage du foie et la méthode hépato-détox, qui sont parmi les moyens les plus efficaces pour régénérer la santé intestinale et éliminer les résidus toxiques dans le foie.
Le simple fait de comprendre et d'appliquer ces méthodes vous permettra de perdre du poids en quelques jours, d'augmenter votre niveau d'énergie et de retrouver une bonne santé générale, tout cela de manière naturelle.
Voici un avant-goût de ce que vous allez découvrir dans ce livre:
- Des explications claires pour mieux comprendre le jeûne intermittent
- Les différents types de jeûne et comment les pratiquer
- Ce qui se passe dans votre corps pendant le jeûne
- Pourquoi les experts recommandent le jeûne intermittent
- Le rôle essentiel du nettoyage du foie dans le jeûne intermittent
- Comment faire un nettoyage intestinal et un nettoyage du foie
- Comment traiter les pathologies douloureuses telles que les calculs biliaires
- Un menu d'une semaine pour commencer le jeûne intermittent et le nettoyage du foie
Ne vous inquiétez pas si vous avez essayé d'autres régimes par le passé sans obtenir les résultats escomptés: le jeûne intermittent n'est pas un régime, c'est un mode de vie.
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Cohen, Déborah: - Bonjour, je m'appelle Déborah Cohen et je suis une diététicienne spécialisée dans la nutrition sportive. J'ai un master en nutrition sportive de l'Université de Stirling au Royaume-Uni.Depuis 12 ans, je me consacre à aider des particuliers et des athlètes professionnels à manger sainement et à comprendre l'effet de l'alimentation sur notre santé.J'aide les personnes à comprendre leurs troubles alimentaires, les symptômes d'inflammations et les maladies chroniques. Mes écrits ont pour objectifs de vous accompagner dans votre changement de mode de vie et dans vos habitudes alimentaires. L'idée est clairement d'améliorer votre corps de manière durable afin que vous puissiez vous sentir en pleine forme.Je me consacre à la rédaction de guides, ce sont de véritable coaching en matière de nutrition, de perte de poids.Je rédige tous mes livres de la même façon, traiter les sujets de la manière la plus simple possible pour s'adapter à la vie de tous les jours.Manger ne doit pas être ennuyeux, au contraire, le but est de vous faire comprendre que vous pouvez manger bien et délicieux à la fois.À très vite pour entamer votre transformation.Déborah
