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Le pouvoir de la nutrition pendant la ménopause: Dévoilez votre éclat

by Hoyce Mshida , Nyabasi Makori
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9786206830078
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Editions Notre Savoir
  • Publisher Imprint: Editions Notre Savoir
  • Publication Date:
  • Pages: 92
  • Original Price: GBP 38.19
  • Language: French
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 137 grams
  • BISAC Subject(s): General

"Le pouvoir de la nutrition pendant la m�nopause: Lib�rez votre �clat" est un guide d'autonomisation con�u pour aider les femmes � traverser la m�nopause en toute confiance gr�ce � des choix alimentaires judicieux. Alors que le corps subit des changements hormonaux, ce livre fournit une feuille de route appuy�e par la science pour g�rer les sympt�mes tels que les bouff�es de chaleur, la fatigue et la prise de poids. D�couvrez le r�le essentiel des vitamines, des min�raux, des fibres et des graisses saines dans l'�quilibre des hormones, la sant� des os et du coeur et l'am�lioration du bien-�tre g�n�ral. Avec des plans de repas adapt�s, des recettes faciles et des th�rapies naturelles, cette approche holistique permet aux femmes d'aborder la m�nopause de mani�re proactive et de la transformer en une p�riode de force, d'�quilibre et de vitalit�.

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