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Longevità Attiva: La Guida Completa Per Vivere Bene Dopo i 50: Tecniche e Consigli Pratici per una Mente Lucida e un Corpo in Forma

by Mattia de Marchis
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9798314514160
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Independently Published
  • Publisher Imprint: Independently Published
  • Publication Date:
  • Pages: 232
  • Original Price: GBP 13.18
  • Language: Italian
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 318 grams
  • BISAC Subject(s): Exercise / Interval Training (incl. HIIT)

Vivere a lungo non basta: � il modo in cui vivi che fa la differenza.

Dopo i 50 anni, la vita pu� essere un capitolo straordinario fatto di energia, salute e realizzazione. Ma qual � il segreto per restare attivi, lucidi e in forma nel tempo?

In "Longevit� Attiva", scoprirai strategie pratiche e scientificamente provate per migliorare il benessere fisico e mentale, mantenendo una mente vivace e un corpo forte a ogni et�.

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