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Los seis pilares EN PRÁCTICA de la autoestima: Ideas clave y ejercicios resueltos

by Aprender Haciendo
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9798197589439
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Independently Published
  • Publisher Imprint: Independently Published
  • Publication Date:
  • Pages: 102
  • Original Price: GBP 8.66
  • Language: Spanish
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 146 grams
  • BISAC Subject(s): General

Descubre c�mo construir una autoestima s�lida desde dentro y transformar tu manera de pensar, actuar y relacionarte contigo mismo. En Los seis pilares EN PR�CTICA de la autoestima, basado en las ense�anzas de Nathaniel Branden, aprender�s que la autoestima no es un talento innato ni algo que dependa de la aprobaci�n externa, sino una habilidad que puede desarrollarse mediante h�bitos, decisiones y pr�cticas conscientes.

Este libro resume de forma clara y pr�ctica las ideas esenciales de la obra original y las convierte en herramientas aplicables para la vida diaria. A trav�s de explicaciones sencillas, ejemplos reales, ejercicios guiados y planes de acci�n, descubrir�s c�mo fortalecer los seis pilares fundamentales de una autoestima sana: vivir conscientemente, aceptarte a ti mismo, asumir responsabilidad personal, autoafirmarte, vivir con prop�sito e integrar tus valores en tus acciones.

Adem�s, encontrar�s cuestionarios, ejercicios de reflexi�n, preguntas tipo test, din�micas de autoconocimiento y rutinas concretas para aplicar cada concepto paso a paso. Todo ello dise�ado para ayudarte a superar el autosabotaje, dejar de depender de la validaci�n externa y desarrollar una mayor confianza en tu capacidad para afrontar los desaf�os de la vida.

Ideal para lectores interesados en crecimiento personal, inteligencia emocional y desarrollo de h�bitos mentales saludables, este libro te ofrece una gu�a pr�ctica para convertir la autoestima en una forma de vivir, pensar y actuar cada d�a.

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