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Manuel déclic confiance en soi

by Dorine Nkodia
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9782959518836
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Dorine Nkodia
  • Publisher Imprint: Dorine Nkodia
  • Publication Date:
  • Pages: 86
  • Original Price: GBP 13.96
  • Language: French
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 127 grams
  • BISAC Subject(s): Personal Growth / Self-Esteem

Programme progressif pour apprendre � poser ses limites, s'affirmer et prendre sa place

Et si la confiance en soi n'�tait pas un don... mais une construction ?

Vous avez du mal � dire non ?
Vous culpabilisez lorsque vous posez une limite ?
Vous vous effacez dans vos relations ou vos projets ?

Ce manuel s'adresse aux adultes qui souhaitent sortir du doute, s'affirmer avec justesse et construire une estime solide.

=> Vous apprendrez �

- Identifier les m�canismes qui vous emp�chent de vous affirmer
- Comprendre l'origine de votre manque de confiance
- Poser des limites saines sans culpabilit�
- Oser prendre votre place dans vos relations et au travail
- D�velopper une confiance stable, ancr�e et durable

Un outil structur�, accessible et profond�ment humain pour passer du doute � l'affirmation.

Parce que la confiance ne se d�cr�te pas.
Elle se construit.

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