Skip to content

Booksellers & Trade Customers: Sign up for online bulk buying at trade.atlanticbooks.com for wholesale discounts

Booksellers: Create Account on our B2B Portal for wholesale discounts

Massa Muscolare: Scopri i Segreti dell'Allenamento Funzionale a Corpo Libero e la Definizione da Casa con una Preparazione Atletica e Alimentazione Sp

by Tony Bramlett
Save 7% Save 7%
Current price ₹1,186.00
Original price ₹1,274.00
Original price ₹1,274.00
Original price ₹1,274.00
(-7%)
₹1,186.00
Current price ₹1,186.00

Imported Edition - Ships in 18-21 Days

Free Shipping in India on orders above Rs. 500

Request Bulk Quantity Quote
+91
Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9798227484253
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Tony Bramlett
  • Publisher Imprint: Tony Bramlett
  • Publication Date:
  • Pages: 76
  • Original Price: USD 12.99
  • Language: Italian
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 82 grams
  • BISAC Subject(s): Bodybuilding & Weightlifting

Aumenta la tua massa muscolare e definisci il tuo corpo grazie all'alimentazione sportiva e all'allenamento funzionale

  • Come si può aumentare la propria massa muscolare?
  • Che cosa si intende per alimentazione sportiva?
  • È possibile allenarsi con strumenti e attrezzi da casa?

Quasi tutte le persone desiderano migliorare il proprio aspetto fisico, eliminare il grasso in eccesso dal proprio corpo e sviluppare massa muscolare. Arrivare ad avere la forma fisica perfetta non è impossibile, ma è necessario seguire delle regole di alimentazione e un percorso di allenamento ben preciso.

Questo libro ti accompagnerà in tutto questo percorso. Grazie alle schede di allenamento presenti in esso, seguirai un programma di allenamento preciso e dettagliato che ti permetterà di aumentare la tua massa muscolare. Imparerai come impostare i pesi e quali strumenti puoi usare per rendere gli esercizi più intensi e produttivi e tutto ciò comodamente da casa. Scoprirai che l'allenamento funziona solo se accompagnato ad un'alimentazione corretta. All'interno ci saranno quindi suggerimenti e tecniche per una sana alimentazione che ti permetterà di perdere peso o aumentare la massa muscolare.

Ecco che cosa otterrai da questo libro:

  • L'allenamento funzionale
  • Massa muscolare da casa vs palestra
  • Come sviluppare i muscoli da casa
  • Workout per bodybuilder
  • L'alimentazione sportiva per aumentare la massa muscolare
  • Tipo di dieta settimanale
  • E molto di più!

L'aspetto fisico è il nostro biglietto da visita, proprio per questo motivo la maggior parte delle persone desidera un fisico definito. Ma questo non è tutto, l'allenamento funzionale non punta solo al raggiungimento di una perfetta forma fisica, ci permetterà infatti di costruire i nostri muscoli, bruciare i grassi, migliorare la nostra salute e ci farà sentire meglio con noi stessi. L'unica cosa che devi fare è usare il tuo corpo per creare il corpo che desideri! Quindi che cosa aspetti? Inizia ora!

Bramlett, Tony: -

Tony è un istruttore di fitness italiano. Vive a Milano.

Trusted for over 49 years

Family Owned Company

Secure Payment

All Major Credit Cards/Debit Cards/UPI & More Accepted

New & Authentic Products

India's Largest Distributor

Need Support?

Whatsapp Us