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Me Odio: Supera El Autoodio Y Aprende a Verte Como Realmente Eres

by Blaise Aguirre
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9781394420865
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Wiley
  • Publisher Imprint: Wiley
  • Publication Date:
  • Pages: 384
  • Original Price: USD 28.0
  • Language: Spanish
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 386 grams
  • BISAC Subject(s): Mental Health

Aprende a reconocer los s�ntomas de la salud mental que suelen pasarse por alto.

En Me Odio: Supera el Autoodio y Aprende a Verte Como Realmente Eres, el Dr. Blaise Aguirre, profesor asistente internacionalmente reconocido en psiquiatr�a de la Facultad de Medicina de Harvard, explora el autoodio, un tema generalizado y a menudo ignorado. En este libro se ofrecen ideas clave para reconocer y superar este sentimiento tan alarmante y se explica por qu� las pr�cticas habituales de autocuidado o amor propio muchas veces no son suficientes cuando el autoodio se ha convertido en la identidad de una persona.

El Dr. Aguirre comparte testimonios conmovedores de pacientes que han enfrentado y superado el autoodio, al mismo tiempo que muestra el impacto profundo que este sentimiento tiene en personas de distintos �mbitos de la vida y en sus seres queridos. En el libro se profundiza en las ra�ces del autoodio y en los trastornos de salud mental relacionados; adem�s, se presentan estrategias pr�cticas para superar estos desaf�os.

Con este libro:

  • Aprender�s a identificar los or�genes y los signos del autoodio.
  • Comprender�s la relaci�n entre el autoodio, el comportamiento suicida y los trastornos asociados, como el trastorno l�mite de personalidad y la depresi�n.
  • Aprender�s m�todos efectivos para convertir el autodesprecio en autocompasi�n.

Este libro es ideal para quienes enfrentan el autoodio y sus seres queridos, as� como para profesionales de la salud mental. En Me Odio encontrar�s un enfoque comprensivo y pr�ctico para alcanzar la autoaceptaci�n. Comienza hoy tu camino hacia la sanaci�n y abraza el valor propio que mereces.

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