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Méditerranéen À Faible Teneur En Sodium: Recettes Savoureuses et Pauvres en Sel pour Protéger le Coeur et Vivre Pleinement

by Steve Britt
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9798262947003
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Independently Published
  • Publisher Imprint: Independently Published
  • Publication Date:
  • Pages: 296
  • Original Price: GBP 16.44
  • Language: French
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 400 grams
  • BISAC Subject(s): Diet & Nutrition / Diets

Toute la saveur de la M�diterran�e-sans l'exc�s de sel !
Vous cherchez des repas savoureux qui prot�gent votre coeur, r�duisent la tension art�rielle et soutiennent votre sant� � long terme-sans sacrifier le go�t ? Beaucoup pensent que la cuisine pauvre en sodium est fade et ennuyeuse. Mais gr�ce aux traditions riches de la cuisine m�diterran�enne, vous pouvez savourer des plats vibrants, sains et naturellement b�n�fiques pour le coeur.
M�diterran�en � Faible Teneur en Sodium est votre guide complet pour bien manger sans exc�s de sel. Avec plus de 100 recettes savoureuses et faibles en sodium, ce livre vous aide � cr�er des plats d�licieux qui favorisent la sant� cardiovasculaire et la vitalit�.
Dans ce livre, vous trouverez:
Incontournables m�diterran�ens faibles en sel - vinaigrettes � l'huile d'olive, marinades aux herbes et �pices pour remplacer le sel.
Plats principaux �quilibr�s - poissons, volailles, viandes maigres et prot�ines v�g�tales parfum�es � l'ail, aux agrumes et aux herbes m�diterran�ennes.
L�gumes et c�r�ales color�s - salades fra�ches, l�gumineuses nourrissantes et accompagnements riches en fibres.
Plats r�confortants revisit�s - classiques m�diterran�ens adapt�s pour soutenir la sant� du coeur.
Conseils pratiques - r�duire le sodium, organiser son garde-manger et assaisonner comme un chef m�diterran�en.

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