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Mincir sans contrainte: 37 Astuces

by Ben Abda
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9782322640478
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Bod - Books on Demand
  • Publisher Imprint: Bod - Books on Demand
  • Publication Date:
  • Pages: 220
  • Original Price: GBP 16.9
  • Language: French
  • Edition: 1. Auflage
  • Item Weight: 223 grams
  • BISAC Subject(s): Diet & Nutrition / Diets

Et si perdre du poids devenait enfin simple ? R�gimes stricts, interdits alimentaires, culpabilit� permanente... Et si le vrai probl�me n'�tait pas votre manque de volont�, mais les m�thodes que l'on vous a impos�es ? Mincir sans contrainte vous propose une approche diff�rente, accessible et r�aliste. Pas de calculs compliqu�s, pas de menus rigides, pas de frustration. Juste des astuces concr�tes, applicables au quotidien, pour mincir durablement sans bouleverser votre vie. Ce livre vous aide � mieux manger, retrouver une relation apais�e avec l'alimentation, stabiliser votre �nergie et perdre du poids sans pression ni culpabilit�. Il s'adresse � celles et ceux qui souhaitent reprendre le contr�le de leur poids avec bienveillance et bon sens. Mincir sans contrainte, ce n'est pas faire moins d'efforts. C'est enfin faire les bons.

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