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Move-Eat Better: Muoversi e mangiare per un mondo migliore

by Fondazione Valter Longo
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9798195935214
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Independently Published
  • Publisher Imprint: Independently Published
  • Publication Date:
  • Pages: 240
  • Original Price: USD 17.67
  • Language: Italian
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 327 grams
  • BISAC Subject(s): Diet & Nutrition / Diets

MOVE-EAT BETTER: Muoversi e mangiare per un mondo migliore

"Move-Eat Better" � il toolkit educativo realizzato dal Team Educativo di Fondazione Valter Longo nell'ambito dell'Educational Program Gen26 Milano Cortina 2026.

Un percorso pratico e coinvolgente dedicato a scuole, famiglie, studenti e insegnanti, pensato per promuovere uno stile di vita sano attraverso l'unione di alimentazione consapevole, attivit� fisica, benessere emotivo e valori dello sport.

Basato sui principi scientifici della longevit� e ispirato alle comunit� del mondo con la pi� alta aspettativa di vita - come Okinawa, Ikaria, Ogliastra, Nicoya e Loma Linda - il volume offre strumenti concreti per comprendere l'importanza delle scelte quotidiane nella costruzione della salute futura.

All'interno del toolkit:
- attivit� pratiche per diverse fasce scolastiche
- approfondimenti su nutrizione e movimento
- consigli per uno stile di vita equilibrato
- riflessioni sui valori olimpici e paralimpici
- contenuti scientifici accessibili e aggiornati
- esercizi di sensibilizzazione e partecipazione attiva

Il progetto nasce dalla volont� di trasformare il sapere scientifico in strumenti educativi semplici, utili e immediatamente applicabili nella vita quotidiana.

"Move-Eat Better" accompagna ragazzi e ragazze in un percorso di crescita che mette al centro salute, consapevolezza, comunit� e benessere collettivo, aiutandoli a sviluppare abitudini positive per il presente e per il futuro.

Un libro-guida dedicato a chi crede che educare al movimento, alla corretta alimentazione e ai valori della condivisione significhi investire concretamente nelle nuove generazioni.

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