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No era tristeza, ni miedo ni inseguridad... era ansiedad.: Una historia real para entender la ansiedad, enfrentarla y volver a vivir.

by C. A. Delgado R.
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9798257624056
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Independently Published
  • Publisher Imprint: Independently Published
  • Publication Date:
  • Pages: 106
  • Original Price: USD 10.0
  • Language: Spanish
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 155 grams
  • BISAC Subject(s): Anxieties & Phobias

Durante a�os, Apolo Delgado pens� que lo que viv�a era tristeza, miedo o inseguridad. Creci� sinti�ndose diferente, cargando pensamientos catastr�ficos, sudoraci�n excesiva, angustia constante y una sensaci�n de no encajar que fue marcando su infancia, adolescencia y juventud. Sin saberlo, estaba viviendo con ansiedad.

No era tristeza, ni miedo ni inseguridad... era ansiedad es una historia real, �ntima y profundamente humana sobre lo que significa sufrir en silencio, no entender lo que pasa dentro de uno mismo y, aun as�, seguir adelante como se puede. A trav�s de un relato honesto y emotivo, el autor comparte el camino que recorri� desde la confusi�n y el dolor hasta el momento en que comprendi� que pedir ayuda no era una se�al de debilidad, sino el inicio de una nueva vida.

Este libro no solo cuenta una experiencia personal; tambi�n busca acompa�ar a quienes hoy se sienten identificados con alguno de sus s�ntomas, pensamientos o emociones. Es un testimonio de lucha, esperanza y recuperaci�n que recuerda una verdad importante: lo que sientes tiene nombre, tiene importancia y tiene soluci�n.

Un libro para quienes viven con ansiedad, para quienes aman a alguien que la padece y para todos aquellos que necesitan recordar que no est�n solos.

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