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No Eres Tú, Son Tus Hormonas. Encuentra Tu Equilibrio a Través de la Salud Hormonal / It Isn't You, It's Your Hormones

by Laura Aguirre
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9788427250222
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Molino
  • Publisher Imprint: Molino
  • Publication Date:
  • Pages: 192
  • Original Price: USD 19.95
  • Language: Spanish
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 499 grams
  • BISAC Subject(s): Healthy Living

Hazte con el control de tus hormonas.
Hazte con el control de tu bienestar.

Alguna vez te has sentido como una monta�a rusa emocional sin saber por qu�?

Te cambia el humor sin previo aviso?

Hay d�as en los que no te aguantas ni t�?

Spoiler tus hormonas tienen mucho que ver.

Laura Aguirre, dietista y coach de salud hormonal y fertilidad, conocida en las redes como @itslaufit, nos explica qu� papel juegan tus hormonas en todo: desde el humor y el deseo hasta la falta de sue�o y la piel.

Con ejemplos reales y mucha honestidad, descubrir�s, de una vez por todas, c�mo funciona tu cuerpo y por qu� conocerlo es una forma de cuidarte y quererte m�s. Porque entender tus hormonas no solo te cambia el d�a... Te cambia la vida.

ENGLISH DESCRIPTION

Take control of your hormones.
Take control of your well-being.

Have you ever felt like an emotional rollercoaster without knowing why?
Does your mood change without warning?
Are there days when you can't even stand yourself?

Spoiler: your hormones have a lot to do with it.

Laura Aguirre, dietitian and coach in hormonal health and fertility, known on social media as @itslaufit, explains the role your hormones play in everything: from your mood and desire to lack of sleep and skin issues.

With real-life examples and plenty of honesty, you'll finally learn how your body works and why understanding it is a way of caring for yourself and loving yourself more. Because understanding your hormones doesn't just change your day... It changes your life.

Laura Aguirre es dietista especializada en salud hormonal y fertilidad, y creadora de contenido en las redes sociales, donde inspira y acompaña a miles de mujeres a reconectar con su cuerpo, su ciclo menstrual y su bienestar desde una mirada cercana y real.

Su trabajo, basado en el autoconocimiento del cuerpo, el poder de la alimentación consciente y el acompañamiento emocional, hacen de ella una referencia actual para mujeres que buscan recuperar el equilibrio hormonal desde un enfoque integral.

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