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O poder da nutrição durante a menopausa: Liberte a sua luminosidade

by Hoyce Mshida , Nyabasi Makori
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9786206830108
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Edicoes Nosso Conhecimento
  • Publisher Imprint: Edicoes Nosso Conhecimento
  • Publication Date:
  • Pages: 88
  • Original Price: GBP 38.19
  • Language: Portuguese
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 127 grams
  • BISAC Subject(s): General

"O poder da nutri��o durante a menopausa: Liberte a sua luminosidade" � um guia de apoio concebido para ajudar as mulheres a atravessar a menopausa com confian�a atrav�s de escolhas alimentares inteligentes. � medida que o corpo sofre altera��es hormonais, este livro fornece um roteiro com base cient�fica para gerir sintomas como afrontamentos, fadiga e aumento de peso. Descubra o papel essencial das vitaminas, dos minerais, das fibras e das gorduras saud�veis no equil�brio das hormonas, no apoio � sa�de dos ossos e do cora��o e na melhoria do bem-estar geral. Com planos de refei��es adaptados, receitas f�ceis e terapias naturais, esta abordagem hol�stica permite �s mulheres abra�ar a menopausa de forma proactiva - transformando-a num per�odo de for�a, equil�brio e vitalidade.

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