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Ornish-Diät: Die Methode zur Gewichtsreduktion, die Ernährung, Geist und Leben miteinander verbindet, um ein besseres Leben zu ermöglichen

by Onarom
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9798278159858
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Independently Published
  • Publisher Imprint: Independently Published
  • Publication Date:
  • Pages: 276
  • Original Price: GBP 13.2
  • Language: German
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 372 grams
  • BISAC Subject(s): Diet & Nutrition / Diets

ORNISH-DI�T

M�chten Sie Ihre Gesundheit verbessern, neue Energie tanken und eine neue, gelassene und vitale Lebensweise entdecken?

M�chten Sie abnehmen, Ihr Herz sch�tzen und l�nger leben, ohne auf alles verzichten zu m�ssen?

Die Ornish-Di�t ist mehr als nur eine Di�t: Sie ist eine Reise der ganzheitlichen Transformation, die gesunde Ern�hrung, Bewegung, Stressbew�ltigung und Lebensfreude vereint. Die Ornish-Di�t ist mehr als nur eine Di�t: Sie ist ein echter Lebensstil, der gesunde Ern�hrung, Bewegung, Stressbew�ltigung und Lebensfreude vereint.

In diesem Buch finden Sie:

Praktische und motivierende Kapitel, die die Ornish-Philosophie erkl�ren und ihre Besonderheiten gegen�ber anderen Di�ten aufzeigen.

Einen sofort anwendbaren 30-Tage-Ern�hrungsplan mit modernen, leckeren und einfach zuzubereitenden Rezepten.

N�hrwerttabellen f�r alle Rezepte, damit Sie genau wissen, was Sie t�glich essen sollten.

Moderne und leckere Rezepte, perfekt f�r den Alltag.

Praktische Tipps, um Versuchungen zu widerstehen, Essen au er Haus bewusster zu gestalten und gesunde Gewohnheiten in einen festen Lebensstil zu integrieren.

Dieses Buch ist f�r Sie, wenn:

Sie m�chten ohne schmerzhafte Verzichte abnehmen.

Sie w�nschen sich mehr Ausgeglichenheit und Gelassenheit in Ihrem Leben.

Sie suchen einen Ansatz, der Wissenschaft, Einfachheit und Freude vereint.

Mit der Ornish-Di�t nehmen Sie nicht nur auf nat�rliche Weise ab, sondern verbessern auch Ihre Herzgesundheit, steigern Ihre Energie und reduzieren Stress.

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