Skip to content

Booksellers & Trade Customers: Sign up for online bulk buying at trade.atlanticbooks.com for wholesale discounts

Booksellers: Create Account on our B2B Portal for wholesale discounts

Ostre skutki cwiczenia "Midthigh Power Clean" na zaawansowany serwis tenisowy

by Luis Vial
Save 12% Save 12%
Current price ₹3,463.00
Original price ₹3,951.00
Original price ₹3,951.00
Original price ₹3,951.00
(-12%)
₹3,463.00
Current price ₹3,463.00

Imported Edition - Ships in 18-21 Days

Free Shipping in India on orders above Rs. 500

Request Bulk Quantity Quote
+91
Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9786209296147
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Wydawnictwo Nasza Wiedza
  • Publisher Imprint: Wydawnictwo Nasza Wiedza
  • Publication Date:
  • Pages: 56
  • Original Price: GBP 31.23
  • Language: Polish
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 87 grams
  • BISAC Subject(s): General

Potencjalizacja poaktywacyjna (PAP) to zjawisko, w kt�rym wydajnośc wzrasta po skurczu mięśni. Większośc badań dotyczyla izometrycznego maksymalnego skurczu dobrowolnego i cwiczeń z dużym oporem jako protokol�w PAP, ale istnieje niewiele badań analizujących cwiczenia podnoszenia olimpijskiego. Celem badania bylo zbadanie reakcji PAP cwiczenia "Midthigh Power Clean" na serwis tenisowy wśr�d zaawansowanych graczy. Sześciu graczy wykonalo 5 serwis�w przed i 4 minuty po jednej serii 5 powt�rzeń cwiczenia "mid-thigh power clean" przy 60% 1RM. Wydajnośc oceniano poprzez pomiar prędkości szczytowej, mocy szczytowej, calkowitej mocy wyjściowej, impulsu i szybkości rozwoju sily. Nie stwierdzono istotnych r�żnic w żadnym z wynik�w, więc nie bylo dowod�w na PAP. Dalsze badania muszą skupic się na możliwym wykorzystaniu podnoszenia ciężar�w olimpijskich do wywolania efekt�w PAP u tenisist�w. Skuteczne stosowanie cwiczeń wywolujących PAP wydaje się byc wysoce zindywidualizowane. Dlatego też stosowanie kompleks�w PAP u tenisist�w powinno uwzględniac zar�wno bezwzględną, jak i względną silę każdego sportowca, a także dlugośc okresu odpoczynku, gdy pr�buje się zoptymalizowac reakcję PAP za pomocą cwiczeń podnoszenia ciężar�w olimpijskich.

Trusted for over 49 years

Family Owned Company

Secure Payment

All Major Credit Cards/Debit Cards/UPI & More Accepted

New & Authentic Products

India's Largest Distributor

Need Support?

Whatsapp Us