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Perdre du poids après la ménopause: Le Guide

by Ben Abda
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9782322674886
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Bod - Books on Demand
  • Publisher Imprint: Bod - Books on Demand
  • Publication Date:
  • Pages: 172
  • Original Price: GBP 14.9
  • Language: French
  • Edition: 1. Auflage
  • Item Weight: 177 grams
  • BISAC Subject(s): Diet & Nutrition / Diets

Vous avez plus de 40 ans et votre corps ne r�agit plus comme avant ? M�nopause, fatigue, graisse abdominale, kilos tenaces . . . Ce guide d�di� aux femmes vous accompagne pas � pas vers une transformation durable. Il vous aide � comprendre les changements hormonaux, � adopter une alimentation adapt�e � votre m�tabolisme, � int�grer une activit� physique efficace et � reprogrammer votre mental pour rester motiv�e. Ce n'est pas un r�gime de plus, mais un nouveau mode de vie, con�u pour vous, aujourd'hui. Dans ce nouvel ouvrage, le Dr Ben Abda, pharmacien et coach en nutrition, vous propose des routines et astuces simples, efficaces et scientifiquement valid�es, pour retrouver votre �quilibre, votre silhouette et maigrir facilement !

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