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Peur de Voler ? Vaincre l'Aérophobie de Manière Naturelle En Surmontant Toute Anxiété

by Gabriele Buracchi
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9798323588428
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Independently Published
  • Publisher Imprint: Independently Published
  • Publication Date:
  • Pages: 112
  • Original Price: USD 13.0
  • Language: French
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 159 grams
  • BISAC Subject(s): Anxieties & Phobias

Au cours de mon activité professionnelle principalement exercée dans le domaine de la nutrition et des troubles dits du comportement alimentaire, j'ai cependant eu l'occasion de rencontrer des personnes souffrant de troubles anxieux.
Parmi ceux-ci, certaines personnes qui se plaignaient spécifiquement de la peur de l'avion, également connue sous le nom d' Aérophobie, se sont révélées particulièrement intéressantes.
Ces patients ont donc été pour moi l'occasion d'approfondir ces problématiques en théorie mais aussi en pratique, extrêmement engageantes pour les personnes concernées mais aussi pour ceux qui se retrouvent en interaction avec elles.
Ce livre est né précisément de ces expériences professionnelles et les techniques évoquées dans la deuxième partie du livre pour aider les gens à résoudre ces problèmes étaient celles que j'utilisais habituellement avec succès avec mes patients.
J'espère que ce livre pourra être utile à beaucoup.

PRÉFACE
PEUR DE VOLER OU AÉROPHOBIE
LE PDV EST-IL UN TROUBLE SPÉCIFIQUE OU FAIT-IL PARTIE D' UN IMAGE D'ANXIÉTÉ PLUS GÉNÉRAL ?
QUE PEUT DÉCLENCHER LE PDV ?
AVONS-NOUS TOUS PEUR DE VOLER ?
LES SYMPTÔMES DU PDV
POURQUOI AVOIR PEUR DE L'AVION ?
QUE FAIRE EN PRATIQUE ?
THÉRAPIE COMPORTEMENTALE
BIOFEEDBACK. QU'EST-CE QUE C'EST, À QUOI ÇA SERT
TECHNIQUES DE DÉTENTE EN PRATIQUE
APPRENEZ À DÉTENDRE LE CORPS, EN L'ACCUEILLANT
RELAXEZ VOTRE ESPRIT
SAVEZ-VOUS VRAIMENT COMMENT VOUS DÉTENDRE ?
FAITES L'ÉPREUVE DU POING
TRAINING AUTOGÈNE.
QU'EST-CE QUE C'EST TRAINING AUTOGÈNE
LA RELAXATION PROGRESSIVE SELON JACOBSON
APPRENEZ À BIEN UTILISER VOS 5 SENS
QUI JE SUIS
RÉFÉRENCES BIBLIOGRAPHIQUES
BIBLIOGRAPHIE

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