Reconecta con tu adolescente interior para acompa�ar como merece a tu hijo o hija adolescente
Alguna vez has dicho "no puedo m�s contigo" o "mientras vivas aqu�, har�s lo que yo diga"?
La
adolescencia es una etapa llena de desaf�os, emociones intensas y aprendizajes sobre qui�nes somos. Sin embargo,
llega sin manual de instrucciones y, cuando no contamos con referentes que la hayan abordado desde la conexi�n emocional o hemos olvidadola intensidad con la que vivimos aquella �poca, puede ponerlo todo patas arriba.
Pero no te preocupes: de ah� tambi�n se sale. Carmina Benamunt, coach y mentora familiar, ofrece estrategias sencillas basadas en la
escucha activa, la empat�a y la reconexi�ncon nuestro adolescente interior con las que las familias aprender�n a acercarse a sus hijos con
firmeza y flexibilidad. Porque la adolescencia es una oportunidad para crecer juntos y disfrutar de verdad de la persona en la que tu adolescente se est� convirtiendo.
Qu� encontrar�s en este libro? Relatos personales basados en las sesiones de mentor�a y coaching de Carmina Benamunt.
Materiales gr�ficos, esquemas e ilustraciones y
un discurso amable y cercano para poder entender a tu adolescente y c�mo acompa�arlo.
Ejercicios pr�cticos y sencillos para reflexionar sobre tus din�micas familiares y qu� puedes hacer t� como padre o madre para ayudar y conectar con tu adolescente.
ENGLISH DESCRIPTION Reconnect with your inner teenager to support your adolescent kids as they truly deserve.
Have you ever said, "I can't take this anymore" or "As long as you live under my roof, you'll do as I say"?
Adolescence is a stage full of challenges, intense emotions, and lessons about who we are. However, it doesn't come with an instruction manual, and when we lack examples of how to handle it with emotional connection-or when we've forgotten how intense that time of life felt-it can turn everything upside down. But don't worry, there's a way through it.
Carmina Benamunt, family coach and mentor,
offers simple strategies based on active listening, empathy, and reconnection with our inner teenager, helping families learn how to approach their children with firmness and flexibility. Because adolescence is an opportunity to grow together and truly enjoy the person your teenager is becoming.
What will you find in this book?
Personal stories inspired by
Carmina Benamunt's mentoring and coaching sessions.
Visual materials, diagrams, and illustrations paired with a warm, accessible tone to help you understand your teenager and how to support them.
Simple, practical exercises to reflect on your family dynamics and explore what you, as a parent, can do to help and connect with your teen.
Carmina Puig Nicolás, más conocida en redes como Carmina Benamunt, es madre, empresaria, life coach y mentora familiar especializada en adolescencia. En los últimos once años ha acompañado a más de mil familias, organizaciones y equipos a transformar su vida y sus roles de convivencia, combinando el desarrollo personal, la inteligencia emocional y el cambio de mentalidad. También ha impartido talleres en diferentes escuelas de Cataluña y, además, es escritora y divulgadora sobre bienestar personal y familiar. Su objetivo es mejorar la vida de las personas y acompañar a los adolescentes para que crean en sí mismos y tengan una buena salud mental, emocional y espiritual.
