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Preparazione atletica nel calcio moderno.: Metodologie ed esercitazioni con la palla per sviluppare resistenza, velocità e forza specifica. Manuale pr

by Andrea Raimondi
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9798254146896
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Independently Published
  • Publisher Imprint: Independently Published
  • Publication Date:
  • Pages: 190
  • Original Price: GBP 13.34
  • Language: Italian
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 264 grams
  • BISAC Subject(s): Sports & Recreation / Soccer

Preparazione atletica nel calcio: smetti di correre senza senso. Inizia ad allenare come si gioca davvero.Il calcio moderno non premia chi corre di pi�.Premia chi corre meglio.
Premia chi riesce a sprintare al minuto 85.
Premia chi mantiene lucidit� quando gli altri sono stanchi.

E la domanda che ogni allenatore dovrebbe farsi � ha senso allenare la condizione fisica separandola dal gioco?Questo libro nasce da una risposta chiara:
la preparazione atletica pi� efficace � quella fatta con la palla.

Andrea Raimondi, allenatore UEFA B e autore di numerosi libri sull'allenamento calcistico, ti guida in un metodo pratico per sviluppare:

  • resistenza specifica
  • velocit� e rapidit�
  • forza funzionale
  • intensit� di gioco
  • capacit� di ripetere sprint
  • condizione fisica reale da partita

tutto attraverso esercitazioni calcistiche reali.
Non teoria fine a s� stessa.
Ma principi applicabili subito sul campo.

Dentro il libro troverai:

  • metodologia moderna della preparazione atletica integrata
  • principi fisiologici spiegati in modo semplice
  • errori comuni degli allenatori
  • small sided games per sviluppare la condizione
  • esercitazioni pratiche pronte all'uso
  • esempi di programmazione settimanale
  • come aumentare intensit� senza GPS
  • 30 regole pratiche per allenatori

Questo manuale � pensato per chi vuole allenare in modo moderno senza perdere tempo con lavori inutili.
Perch� nel calcio dilettantistico e giovanile il tempo � poco.
E ogni minuto deve produrre miglioramento.

Se alleni:

  • settori giovanili
  • dilettanti
  • scuole calcio
  • prima squadra

questo libro ti dar� strumenti concreti.
Non troverai esercizi casuali.
Troverai una logica.
Perch� allenare significa preparare.
E preparare significa prevedere ci� che succede in partita.

Se vuoi costruire giocatori pi� pronti, pi� intensi e pi� efficaci...
questo libro � per te.

Per chi � questo libro:
Allenatori di calcio
Preparatore atletici
Istruttori settore giovanile
Calciatori motivati
Studenti scienze motorie

Se apprezzi i libri di:

  • preparazione atletica calcio
  • metodologia allenamento calcio
  • esercitazioni calcio
  • small sided games
questo manuale diventer� uno strumento di lavoro.

L'autore
Andrea Raimondi
� allenatore UEFA B, personal trainer certificato e autore di diversi libri su allenamento e preparazione fisica. Lavora nel settore giovanile e sviluppa metodologie pratiche applicabili al calcio reale.

Se vuoi allenare il calcio moderno...
devi allenare in modo moderno.

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