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Programa de exercício aeróbico para mulheres na perimenopausa

by Samruddhi Murkey , Nupoor Kulkarni , Deepali Hande
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9786208858162
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Edicoes Nosso Conhecimento
  • Publisher Imprint: Edicoes Nosso Conhecimento
  • Publication Date:
  • Pages: 64
  • Original Price: GBP 38.19
  • Language: Portuguese
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 100 grams
  • BISAC Subject(s): General

O per�odo de per�odos irregulares que antecede a menopausa � conhecido como perimenopausa. As mulheres na perimenopausa apresentam frequentemente sintomas semelhantes, como esquecimento, rubor, suores noturnos, entre outros, que podem agravar a s�ndrome de fadiga. N�o existem muitos estudos na literatura que avaliem a forma como o exerc�cio aer�bico afecta os n�veis de stress, os padr�es de sono e a qualidade de vida geral das mulheres na perimenopausa. Por conseguinte, o presente livro � sobre Exerc�cios aer�bicos versus exerc�cios aer�bicos em casa que t�m um efeito no stress, na qualidade do sono e na qualidade de vida das mulheres na perimenopausa. Assim, este livro provou que a atividade f�sica ou, melhor ainda, o exerc�cio pode ser uma estrat�gia para compensar algumas destas consequ�ncias negativas.

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