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Programme d'exercices aérobiques pour les femmes périménopausées

by Samruddhi Murkey , Nupoor Kulkarni , Deepali Hande
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9786208858087
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Editions Notre Savoir
  • Publisher Imprint: Editions Notre Savoir
  • Publication Date:
  • Pages: 60
  • Original Price: GBP 38.19
  • Language: French
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 96 grams
  • BISAC Subject(s): General

La p�riode de r�gles irr�guli�res qui pr�c�de la m�nopause est connue sous le nom de p�rim�nopause. Les femmes en p�rim�nopause pr�sentent souvent des sympt�mes similaires, tels que la perte de m�moire, les bouff�es de chaleur, les sueurs nocturnes et autres, qui peuvent aggraver le syndrome de fatigue. Il n'y a pas beaucoup de recherches dans la litt�rature qui �valuent comment l'exercice a�robique affecte les niveaux de stress, les habitudes de sommeil et la qualit� de vie globale des femmes p�rim�nopaus�es. Par cons�quent, le livre actuel est sur les exercices a�robiques v/s les exercices a�robiques � domicile a un effet sur le stress, la qualit� du sommeil et la qualit� de vie chez les femmes p�rim�nopaus�es. Ce livre prouve donc que l'activit� physique ou, mieux encore, l'exercice peut �tre une strat�gie pour compenser certaines de ces cons�quences n�gatives.

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