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Rétablissement d'Un Ex-Conjoint Narcissique: Libérez-vous d'un ex narcissique, maîtrisez la coparentalité et retrouvez votre estime de soi

by Jordan Ellis
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9798269122151
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Independently Published
  • Publisher Imprint: Independently Published
  • Publication Date:
  • Pages: 134
  • Original Price: GBP 8.95
  • Language: French
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 191 grams
  • BISAC Subject(s): Abuse / Domestic Partner Abuse

Lib�rez-vous. Reprenez votre vie en main. �panouissez-vous � nouveau.

Avez-vous d�j� eu l'impression d'�tre pi�g� dans une relation qui vous faisait douter de votre raison, de votre valeur ou de votre capacit� � faire confiance � votre propre jugement ? Quitter un ex narcissique peut donner l'impression de plonger dans le vide - sans savoir comment reconstruire sa vie, prot�ger ses enfants ou retrouver la paix int�rieure.

Vous n'�tes pas seul(e) - et vous n'�tes pas sans pouvoir.

Ce livre est un guide bienveillant et concret pour toute personne cherchant � se remettre du traumatisme �motionnel caus� par un conjoint narcissique. Vous y d�couvrirez comment:

- Reconna�tre la manipulation et rompre les liens toxiques du traumatisme
- Poser des limites solides et appliquer efficacement le no contact
- Ma�triser la coparentalit� parall�le pour prot�ger vos enfants et votre s�r�nit�
- R�parer votre syst�me nerveux, reconstruire votre confiance et retrouver votre identit�
- Pr�venir les rechutes, rep�rer les signaux d'alerte et vous pr�parer � des relations saines et �panouissantes

Rempli d'exemples concrets, d'exercices pratiques et de conseils valid�s par des experts, ce livre vous guide pas � pas de la confusion et de la souffrance vers la clart�, la r�silience et la libert�.

Il est temps d'arr�ter de simplement survivre et de commencer � vivre pleinement. Votre nouvelle vie commence ici.

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