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Sénèque: L'art de gérer la colère, la vôtre et celle des autres

by Alexandre Lefebvre
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9798249789411
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Independently Published
  • Publisher Imprint: Independently Published
  • Publication Date:
  • Pages: 122
  • Original Price: GBP 12.4
  • Language: French
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 150 grams
  • BISAC Subject(s): Psychotherapy / Dialectical Behavior Therapy


La v�ritable puissance ne crie jamais.

Observez les figures historiques ou les grands d�cideurs qui durent: leur autorit� �mane d'un silence dense, d'une ma�trise absolue qui inqui�te et fascine bien plus que le bruit. La col�re est le masque bruyant de l'impuissance. Si vous devez �lever la voix pour �tre entendu, c'est que votre position est d�j� perdue.

Alexandre Lefebvre, philosophe praticien et consultant en strat�gie comportementale, vous propose de rompre d�finitivement avec cette fragilit�. La philosophie de S�n�que n'est pas une th�orie poussi�reuse pour intellectuels en chambre, c'est une technologie de l'esprit forg�e dans le sang et les intrigues de la cour imp�riale de Rome. Elle est con�ue pour ceux qui op�rent en terrain hostile. En adoptant la posture du Sto�cien, vous ne r�primez pas vos �motions, vous les domestiquez pour en faire des alli�es de votre jugement. Vous remplacez l'�puisante montagne russe �motionnelle par une ligne de conduite souveraine et pr�visible.

"S�n�que: L'art de g�rer la col�re" vous livre les cl�s de ce syst�me propri�taire.
Vous y d�couvrirez comment appliquer la "Pr�m�ditation des Maux" pour vous blinder contre les al�as, et comment manier le "Regard de Haut" pour r�duire les conflits � leur juste proportion. C'est le plan exact pour devenir ce roc sur lequel les vagues de l'adversit� viennent se briser sans jamais l'�branler. Votre calme deviendra votre arme la plus redoutable.

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