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Soziale Angst - wir müssen reden!: Wenn Blickkontakt wehtut - Soziale Phobie verstehen, bewältigen und verwandeln.

by Laura Grünwald
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9798262809202
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Independently Published
  • Publisher Imprint: Independently Published
  • Publication Date:
  • Pages: 228
  • Original Price: GBP 10.46
  • Language: German
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 241 grams
  • BISAC Subject(s): Psychopathology / Anxieties & Phobias

Soziale Phobie ist mehr als nur Sch�chternheit - sie kann das ganze Leben bestimmen. Doch es gibt Wege heraus.

Millionen Menschen leiden unter sozialer Angst: Herzrasen beim Sprechen, Panik vor Pr�fungen, Vermeidung von Begegnungen oder das Gef�hl, st�ndig beobachtet und bewertet zu werden. Diese soziale Phobie f�hrt oft zu Isolation, Selbstzweifeln und innerem R�ckzug. Doch es gibt Hoffnung.

"Soziale Phobie - Wir m�ssen reden!" erkl�rt verst�ndlich:

  • Was soziale Phobie ist und wie sie entsteht
  • Unterschied zwischen Sch�chternheit, sozialer Angst und Angstst�rung
  • Typische Symptome im Alltag (z. B. Smalltalk, Arbeit, Beziehungen, Schule, Uni)
  • Wie Gedanken & Glaubenss�tze die Angst verst�rken
  • Praktische Tipps & Strategien zur Selbsthilfe
  • Wann und wie professionelle Hilfe sinnvoll ist

Dieses Buch richtet sich an alle, die:

  • selbst unter sozialer Phobie leiden,
  • Familienmitglieder, Partner oder Freunde besser verstehen wollen,
  • Impulse f�r Heilung, Mut und ein freieres Leben suchen.

Schritt f�r Schritt lernen Sie, wie Sie der Angst die Macht nehmen und Ihr Leben zur�ckerobern k�nnen - mit mehr Selbstvertrauen, innerer St�rke und Mut zur Begegnung.

Warten Sie nicht l�nger - beginnen Sie heute, die soziale Phobie zu verstehen und zu �berwinden.

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