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Spazierengehen macht glücklich: Geh endlich los

by Aline Vauclair
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9783769397789
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Bod - Books on Demand
  • Publisher Imprint: Bod - Books on Demand
  • Publication Date:
  • Pages: 142
  • Original Price: USD 22.9
  • Language: German
  • Edition: 1. Auflage
  • Item Weight: 146 grams
  • BISAC Subject(s): Walking

F�r alle die, denen andere Sportarten zu anstrengend oder zu umst�ndlich sind, kann Spazierengehen eine einfache L�sung f�r k�rperliche und mentale Gesundheit sein. Es ist leicht umzusetzen, f�r dick und d�nn leicht m�glich und das �berall auf der Welt. Jung und Alt k�nnen es �berall machen. Bei jedem Wetter. Einfach losgehen. Welche Vorteile es f�r Sie hat und was das mit K�rper und Seele macht, erfahren Sie in dem Buch. Wer regelm� ig einen Spaziergang macht, tut Geist und K�rper einen gro en Gefallen und f�hlt sich besser. Wie man den inneren Schweinehund besiegt, der manchmal lieber auf dem Sofa sitzen bleiben w�rde, zeigt die Autorin Aline Vauclair auf.

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