Skip to content

Booksellers & Trade Customers: Sign up for online bulk buying at trade.atlanticbooks.com for wholesale discounts

Booksellers: Create Account on our B2B Portal for wholesale discounts

Superar la Ansiedad y la Depresión a Través de la Reprogramación del Cerebro: Cómo Reentrenar tu Mente, Reequilibrar tus Emociones y Sanar Desde el In

by Joe Correa
Save 14% Save 14%
Current price ₹1,679.00
Original price ₹1,949.00
Original price ₹1,949.00
Original price ₹1,949.00
(-14%)
₹1,679.00
Current price ₹1,679.00

Imported Edition - Ships in 18-21 Days

Free Shipping in India on orders above Rs. 500

Request Bulk Quantity Quote
+91
Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9798349212130
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Live Stronger Faster
  • Publisher Imprint: Live Stronger Faster
  • Publication Date:
  • Pages: 106
  • Original Price: GBP 14.99
  • Language: Spanish
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 155 grams
  • BISAC Subject(s): Mental Health

Descubre c�mo la ciencia de la neuroplasticidad puede ayudarte a transformar la ansiedad, la depresi�n y los patrones mentales negativos mediante el poder del enfoque consciente. Este libro explora c�mo dirigir tu atenci�n de manera intencional puede reconfigurar los circuitos del cerebro, fortalecer la calma interior y crear una mente m�s equilibrada, resiliente y enfocada.

A trav�s de explicaciones claras basadas en neurociencia y ejercicios pr�cticos, aprender�s c�mo la atenci�n influye directamente en la forma en que tu cerebro procesa las emociones, el estr�s y la motivaci�n. Cuando comprendes c�mo funciona el cerebro, puedes entrenarlo para responder con claridad, estabilidad y confianza incluso en situaciones dif�ciles.

En este libro descubrir�s:

- C�mo el enfoque y la atenci�n moldean f�sicamente los circuitos del cerebro

- Por qu� la ansiedad y la depresi�n se refuerzan a trav�s de patrones de atenci�n negativos

- T�cnicas para redirigir la atenci�n y romper ciclos de pensamiento repetitivos

- C�mo entrenar tu mente para generar calma, claridad y equilibrio emocional

- El papel del sistema de activaci�n reticular (RAS) en lo que percibes y experimentas

- Ejercicios de mindfulness y concentraci�n para fortalecer la regulaci�n emocional

- C�mo crear nuevos patrones mentales basados en gratitud, presencia y prop�sito

- Estrategias para reducir la rumiaci�n mental y recuperar el control de tus pensamientos

- C�mo desarrollar una mente m�s enfocada, resiliente y consciente

Este libro es una gu�a pr�ctica para cualquiera que quiera comprender c�mo funciona la mente y aprender a dirigir su atenci�n hacia una vida m�s tranquila, enfocada y significativa.

Trusted for over 49 years

Family Owned Company

Secure Payment

All Major Credit Cards/Debit Cards/UPI & More Accepted

New & Authentic Products

India's Largest Distributor

Need Support?

Whatsapp Us