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Teenager-Mädchen helfen, sich von einer desorganisierten Bindung zu erholen: Ein sanfter Leitfaden zum Vertrauensaufbau, zur Heilung von Traumata und

by Alina E. Marrow
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9798279287659
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Independently Published
  • Publisher Imprint: Independently Published
  • Publication Date:
  • Pages: 442
  • Original Price: GBP 13.15
  • Language: German
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 586 grams
  • BISAC Subject(s): Social Topics / Depression & Mental Illness

Teenager-M�dchen helfen, sich von einer desorganisierten Bindung zu erholen ist ein einf�hlsamer und st�rkender Ratgeber f�r junge M�dchen, die mit innerer Unsicherheit, widerspr�chlichen Gef�hlen in Beziehungen oder den Folgen fr�her emotionaler Verletzungen k�mpfen. In einer warmen, verst�ndlichen Sprache erkl�rt Alina E. Marrow, was eine desorganisierte Bindung bedeutet und warum sie entstehen kann - ohne zu beschuldigen, zu besch�men oder zu �berfordern. Das Buch hilft Teenager-M�dchen, ihre eigenen Gef�hle, Reaktionen und Beziehungsmuster besser zu verstehen und zu erkennen, dass Heilung m�glich ist.
Dieser sanfte Leitfaden kombiniert psychologisches Wissen mit praktischen, altersgerechten �bungen, Reflexionsfragen und beruhigenden Impulsen. Leserinnen lernen, wie Trauma das Nervensystem beeinflusst, wie Vertrauen Schritt f�r Schritt wieder aufgebaut werden kann und wie sie gesunde emotionale Grenzen entwickeln. Durch achtsame Strategien zur Selbstregulation, zur St�rkung des Selbstwertgef�hls und zur F�rderung sicherer Bindungen bietet das Buch konkrete Werkzeuge f�r den Alltag - in Freundschaften, in der Familie und in zuk�nftigen Beziehungen.
Besonders wertvoll ist der liebevolle Ton, der Sicherheit und Hoffnung vermittelt. Dieses Buch erinnert junge Leserinnen daran, dass sie nicht "kaputt" sind, sondern gelernt haben zu �berleben - und nun lernen d�rfen, sich sicher zu f�hlen. Teenager-M�dchen helfen, sich von einer desorganisierten Bindung zu erholen ist sowohl f�r betroffene Jugendliche als auch f�r Eltern, P�dagog: innen und Therapeut: innen geeignet, die M�dchen auf ihrem Weg zu emotionaler Heilung, innerer Stabilit�t und gesunden Bindungen begleiten m�chten.

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