La gu�a hormonal que te ayudar� a tomar las riendas de tu salud.
Te has sentido agotada sin motivo aparente, con cambios de humor inexplicables, problemas para dormir o falta de libido? Seguro que s�, muchas de nosotras nos sentimos as� y no damos con la soluci�n hasta que un libro como este llega a nuestras manos. Toma el control de tus hormonas es la gu�a esencial para entender y superar estos y otros retos hormonales que enfrentamos las mujeres a diario.
Lara Mar�n L�pez, enfermera y nutricionista que divulga en redes sociales, comparte todos sus conocimientos para que t� tambi�n seas la protagonista de tu vida y entiendas que todos esos problemas fisiol�gicos no son m�s que consecuencias de ciertos desajustes hormonales.
Este libro no es solo una gu�a, es una herramienta de empoderamiento para que tomes las riendas de tu bienestar. Descubre c�mo peque�os cambios pueden transformar tu vida y empieza a sentirte mejor cada d�a.
ENGLISH DESCRIPTION
The hormonal guide that will help you take control of your health.
Have you ever felt exhausted for no apparent reason, experienced unexplained mood swings, sleep problems, or a lack of libido? Most likely, you have--many of us feel this way and struggle to find a solution until a book like this reaches our hands. Take Control of Your Hormones is the essential guide to understanding and overcoming these and other hormonal challenges that women face daily.
Lara Mar�n L�pez, a nurse and nutritionist who shares her knowledge on social media, provides all the insights you need to become the main character in your own life. She explains that these physiological issues are often just the result of certain hormonal imbalances.
This book is not just a guide; it is a tool for empowerment that will help you take control of your well-being. Discover how small changes can transform your life and start feeling better every day.
Marín López, Lara: -
Mi nombre es Lara Marín López. Soy madre de dos hijos y combino mi experiencia como enfermera y nutricionista con mi rol de doula y profesora de yoga.
Tras años de dedicación en la consulta especializada en salud hormonal y de la mujer, destaco mi pasión por la fisiología femenina. Me encanta investigar sobre hormonas femeninas y cómo los cambios en los hábitos impactan directamente en la mejora de la salud, la autopercepción y el estado de ánimo de las mujeres.
Mi objetivo en la vida es mejorar la salud de todas las mujeres posibles y desafiar los dogmas limitantes que existen alrededor de nuestra fisiología.
My name is Lara Marín López. I am a mother of two and combine my experience as a nurse and nutritionist with my role as a doula and yoga instructor.
After years of dedication to a specialized practice in women's hormonal health, I have developed a deep passion for female physiology. I love researching women's hormones and how changes in habits directly impact health, self-perception, and mood.
My life's goal is to improve the health of as many women as possible and challenge all the limiting beliefs surrounding our physiology.
