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Tschüss Diät-Wahn, hallo Leben!: Wie wir dem Kilo-Chaos entkamen und mit Spaß & Aktivität unsere Form fanden.

by Mara Kane
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9783819230608
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Bod - Books on Demand
  • Publisher Imprint: Bod - Books on Demand
  • Publication Date:
  • Pages: 96
  • Original Price: GBP 11.5
  • Language: German
  • Edition: 1. Auflage
  • Item Weight: 123 grams
  • BISAC Subject(s): Diet & Nutrition / Diets

Haben Sie auch unz�hlige Di�ten ausprobiert, nur um am Ende frustrierter und oft schwerer zu sein als zuvor? Willkommen im Club! Sandra und Thomas, ein ganz normales Paar mit einer Vorliebe f�r gutes Essen und gem�tliche Abende, haben die Nase voll von ewigem Kalorienz�hlen, Verboten und dem Gef�hl, st�ndig zu versagen. Sie haben alle m�glichen Di�ten ausprobiert und sind den angesagtesten Trends gefolgt. Ohne Erfolg. In "Tsch�ss Di�t-Wahn, hallo Leben!" nehmen sie Sie mit auf ihre sehr unterhaltsame und ehrliche Reise raus aus der Di�tfalle und hinein in ein Leben voller Energie, Freude an Bewegung und neu gewonnenem Wohlbefinden. Vergessen Sie strenge Regeln und komplizierte Pl�ne! Stattdessen servieren Ihnen die Protagonisten eine k�stliche Mischung aus pers�nlichen Anekdoten, unfreiwillig komischen Pannen und wertvollen Erkenntnissen, die sie auf ihrem Weg gesammelt haben: Lernen Sie Ihre inneren Mitbewohner kennen und erfahren Sie, warum ein gl�cklicher Darm mehr ist als nur ein Bauchgef�hl. Entdecken Sie die Wahrheit �ber Ballaststoffe und wie man sie zu Verb�ndeten auf dem Weg zum Wohlf�hlgewicht macht. Begleiten Sie Sandra und Thomas bei ihrer Mission, mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren. Lachen Sie �ber ihre Anf�ngerfehler auf zwei R�dern und wie aus anf�nglicher Skepsis echte Fahrrad-Leidenschaft wurde. Staunen Sie, wie aus ehemaligen All-inclusive-Urlaubern begeisterte Wanderer wurden, die bald schon das Gipfelkreuz dem Cocktail am Infinity-Pool vorziehen. Dieser Ratgeber ist anders. Er ist kein strenger Di�tplan, sondern eine Einladung, den eigenen K�rper neu zu entdecken und mit Freude einen ges�nderen Lebensstil zu entwickeln. Sandra und Thomas predigen nicht, sie erz�hlen mit entwaffnender Ehrlichkeit und viel Selbstironie. Sie zeigen, dass R�ckschl�ge dazugeh�ren und dass der Weg das Ziel ist, besonders wenn man ihn mit Humor beschreitet. Wenn Sie genug haben von Verboten und dem st�ndigen Kampf mit der Waage, dann ist "Tsch�ss Di�t-Wahn,

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