Skip to content

Booksellers & Trade Customers: Sign up for online bulk buying at trade.atlanticbooks.com for wholesale discounts

Booksellers: Create Account on our B2B Portal for wholesale discounts

Vivir En Alerta Permanente: Cuando el cuerpo confunde vida con amenaza y la calma se vuelve imposible

by Clara Montez
Save 9% Save 9%
Current price ₹946.00
Original price ₹1,035.00
Original price ₹1,035.00
Original price ₹1,035.00
(-9%)
₹946.00
Current price ₹946.00

Imported Edition - Ships in 18-21 Days

Free Shipping in India on orders above Rs. 500

Request Bulk Quantity Quote
+91
Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9798244956771
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Independently Published
  • Publisher Imprint: Independently Published
  • Publication Date:
  • Pages: 192
  • Original Price: GBP 8.18
  • Language: Spanish
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 264 grams
  • BISAC Subject(s): Anxieties & Phobias

Vivir en alerta permanente no es un rasgo de personalidad.

No es car�cter, ni intensidad, ni debilidad.

Es un modo de funcionamiento del sistema nervioso que se aprende cuando el cuerpo detecta que estar atento es m�s seguro que relajarse.

Este libro est� escrito para quienes:

- sienten que nunca terminan de descansar

- viven con tensi�n constante sin darse cuenta

- duermen pero no recuperan

- est�n siempre anticipando, controlando o sosteniendo

- se sienten agotadas sin "hacer tanto"

- sienten que la calma les resulta extra�a o inc�moda

A lo largo de sus cap�tulos, Clara Montez explica con lenguaje claro y humano:

- c�mo se fabrica un cuerpo en modo guardia

- por qu� la alerta se vuelve identidad

- qu� pasa en la biolog�a del estr�s cr�nico

- c�mo se manifiesta la hipervigilancia silenciosa

- por qu� el sue�o se vuelve liviano y fragmentado

- cu�ndo regular y cu�ndo consultar

- y c�mo empezar a bajar la alerta sin colapsar

Este libro no propone apagar la alerta, sino reeducarla.

No promete una vida sin estr�s, sino una vida con m�s seguridad interna.

No fuerza cambios dr�sticos, sino se�ales nuevas, repetidas y sostenibles.

Si viv�s cansada, en tensi�n, o con la sensaci�n de estar siempre lista para algo que no termina de pasar, este libro puede darte algo esencial:

lenguaje, comprensi�n y una salida posible.

Trusted for over 49 years

Family Owned Company

Secure Payment

All Major Credit Cards/Debit Cards/UPI & More Accepted

New & Authentic Products

India's Largest Distributor

Need Support?

Whatsapp Us