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Well-Aging-Diät-Kompass: Über 50 Diäten im Vergleich

by Runa-Simone Borkenstein
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9798307878859
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Independently Published
  • Publisher Imprint: Independently Published
  • Publication Date:
  • Pages: 260
  • Original Price: USD 12.99
  • Language: German
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 273 grams
  • BISAC Subject(s): Exercise / Interval Training (incl. HIIT)

WELL-AGING-DI�T-KOMPASS

"Well-Aging statt Jo-Jo-Effekt: Welche Di�t wirklich jung h�lt"

In einer Welt voller Di�ten und Ern�hrungstrends wird oft eines �bersehen: Die richtige Ern�hrung ist nicht nur eine Frage der Figur, sondern auch der Jugendlichkeit und Gesundheit. Was, wenn Sie nicht nur abnehmen, sondern auch l�nger vital, energiegeladen und gesund bleiben k�nnten?
In diesem Buch nimmt die erfahrene Ern�hrungsberaterin und Heilpraktikerin f�r Psychotherapie �ber 50 beliebte Di�ten unter die Lupe - von Low Carb �ber Paleo bis zur Mittelmeerdi�t - und beleuchtet ihre Wirkung auf den Well-Aging-Faktor. Was sch�tzt Ihre Zellen vor dem Altern? Welche Ern�hrungsweisen f�rdern strahlende Haut, gesunde Gelenke und eine hohe Lebensqualit�t? Und welche Di�t passt wirklich zu Ihnen und Ihrem Lebensstil?
Mit leicht verst�ndlichen wissenschaftlichen Hintergr�nden und praktischen Tipps f�hrt Sie dieses Buch zu einer Ern�hrungsform, die nicht nur Ihre Ziele unterst�tzt, sondern Ihnen auch dabei hilft, sich rundum wohlzuf�hlen - heute und in Zukunft.
Entdecken Sie, wie Sie mit der Kraft der richtigen Ern�hrung dem Alter gelassen entgegensehen und voller Lebensfreude in die Zukunft blicken k�nnen.

"Dieses Buch ist Ihr Kompass zu einer Ern�hrung, die mehr kann als schlank machen - sie schenkt Ihnen Lebensqualit�t und Wohlbefinden."

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