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Yoga sur Chaise pour Seniors: 30 Jours pour renforcer corps et esprit, Améliorer flexibilité, équilibre et réduire le stress en 15 Minutes par Jour;

by Elisa Sinno
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9798880240944
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Independently Published
  • Publisher Imprint: Independently Published
  • Publication Date:
  • Pages: 144
  • Original Price: USD 26.4
  • Language: French
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 200 grams
  • BISAC Subject(s): Exercise / General

Vous cherchez une méthode accessible pour revitaliser votre corps et votre esprit après 60 ans ? Avez-vous l'impression que les options d'exercice traditionnelles ne sont pas adaptées à vos besoins ? Souhaitez-vous améliorer votre flexibilité, votre équilibre, et réduire votre stress, le tout en seulement 15 minutes par jour ? Si vous avez répondu oui à l'une de ces questions, vous êtes au bon endroit.

"Yoga sur Chaise pour Seniors" est bien plus qu'un guide de yoga; c'est votre passerelle vers une transformation profonde et durable, conçue spécialement pour ceux qui veulent vivre avec grâce, force, et sérénité.

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