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Cómo Dejar de ser Obsesivo Compulsivo, Controlador o Perfeccionista: Métodos Efectivos para Dejar Hábitos poco Saludables que Podrían estar Afectando

by Alexis Fischer
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9781646947164
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Maria Fernanda Moguel Cruz
  • Publisher Imprint: Maria Fernanda Moguel Cruz
  • Publication Date:
  • Pages: 174
  • Original Price: USD 17.55
  • Language: Spanish
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 177 grams
  • BISAC Subject(s): Compulsive Behavior / Obsessive Compulsive Disorder (OCD), Purchasing & Buying, and Conflict Resolution & Mediation

Pierdes muchos minutos del día o incluso horas debido a hábitos compulsivos? Te has preguntado si estas obsesiones son normales Te gustaría conocer más el trasfondo de estos hábitos? Entonces sigue leyendo...

"Nada perdura, nada es preciso y seguro (...), la perfección es la simple negación de esa inexactitud marginal e ineludible que es la misteriosa e íntima cualidad del Ser." - Herbert George Wells

Imagínate que tuvieras una banda sonora de pensamientos terribles e impulsos que se repiten en tu cabeza o un miedo siempre presente a los gérmenes o lastimar a otros. Hacer las cosas en cierto orden o revisar la estufa 15 veces antes de salir de casa sería la norma.

Ahora, imagina el efecto que estos pensamientos, impulsos y compulsiones constantes, tendrían en las relaciones con una pareja romántica, familia, amigo o compañero de trabajo.

Las compulsiones y las obsesiones pueden ocupar muchas horas del día de una persona y pueden interferir con las relaciones familiares y sociales.

A pesar de tus desafíos del día a día sabías que es posible entablar relaciones positivas y saludables a nivel personal y profesional?

Con las herramientas e información que este libro contiene podrás saber y trabajar pensamientos obsesivos compulsivos, controladores y perfeccionistas.

Con este libro, descubrirás:

    El origen de la necesidad de control, el perfeccionismo y las obsesiones y compulsiones. Técnicas comprobadas que te ayudarán a superar pensamientos obsesivos como la atención plena.Descubre todas las teorías respaldadas por expertos sobre las causas del trastorno obsesivo compulsivo. Comportamientos neurobiológicos, genéticos, aprendidos, factores ambientales o eventos específicos que desencadenan el trastorno en un individuo específico en un momento determinado.Y mucho más...

El trastorno obsesivo compulsivo afecta por igual a hombres y mujeres. Suelen empezar a mostrar ciertos niveles de él en la etapa de la adolescencia y normalmente su gran debut más desbordante se da, según indican los especialistas, en la primera edad adulta, a partir de los 18 años.


Te gustaría que tus seres queridos se sintieran relajados, felices y animados a tu alrededor la mayor parte del tiempo? No esperes más! Este libro es lo que has estado buscando! Desplaza hacia arriba y añade al carrito!

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