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MUSKELAUFBAU - Trainieren wie ein Profi: Das effektive Krafttrainingsprogramm der Experten - Blitzschnell Muskeln aufbauen, Fettverbrennung maximieren

by Fit Life
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9783989356955
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Orbita Media
  • Publisher Imprint: Orbita Media
  • Publication Date:
  • Pages: 136
  • Original Price: USD 16.99
  • Language: German
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 173 grams
  • BISAC Subject(s): Exercise / Strength Training

Wie Sie endlich schnell und erfolgreich Muskeln aufbauen und Ihren K�rper auf das n�chste Level bringen

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  • Muskelphysiologie: Lernen Sie Hintergr�nde zum Aufbau und der Funktionsweise des Muskels, um zu verstehen, was sich in Ihrem K�rper tut
  • Die richtige Ern�hrung: Alle Details zu Makron�hrstoffen (Kohlenhydrate, Fette und Proteine), Mikron�hrstoffen, Wasserzufuhr und Supplements (Nahrungserg�nzungsmittel)
  • Krafttraining: Ihr ausf�hrlicher und zielf�hrender Trainingsplan mit unkomplizierten Erkl�rungen, mit dem Sie Ihre k�rperlichen Ziele im Handumdrehen erreichen werden
  • Regeneration: Wieso Sie Ihren Erfolg durch fehlende Regenerationstage schm�lern und was Sie tun k�nnen, um Ihren Muskelaufbau zu unterst�tzen

Mit den wissenschaftlich fundierten Fakten und exklusiven Tipps aus diesem Buch werden Sie Ihren Muskelaufbau maximieren! Erreichen Sie Ihre k�rperlichen Ziele in Rekordzeit und lassen Sie Freunde und Familie staunen! Verschaffen Sie sich einen Vorteil bei der Partnersuche und stellen Sie Ihre Konkurrenz in den Schatten!

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