Sur un plan individuel, entamer une transition alimentaire peut changer radicalement sa vie. Dans ce livre en trois parties distinctes, vous apprendrez de fa�on ludique � vous approprier votre alimentation ! Ici pas de r�gime, mais un point de vue diff�rent pour trouver l'�quilibre, l'harmonie, une sant� et un amincissement durables.
L'alimentation rev�t aujourd'hui un enjeu fondamental: tant sur les plans �conomique, politique et environnemental, que sanitaire et spirituel.
L'auteur Guillaume Corpard affirme que notre malheur actuel vient en partie de ce que l'on mange. La nourriture ne devrait pas nous fatiguer, ni nous faire grossir ou nous empoisonner: elle devrait au contraire nous renforcer, nous �lever, nous gu�rir ! explique l'auteur. Si vous souffrez de surpoids, je suis certain que dans ces pages vous trouverez la solution pour mincir d�finitivement. Si vous �tes malade, vous aurez de grandes chances d'atteindre l'harmonie et le bien-�tre gr�ce aux solutions ici pr�sent�es.
Une m�thode innovante et compl�te pour comprendre qui vous �tes et ce dont vous avez besoin:
nous ne sommes pas tous faits de la m�me fa�on. Ce qui est bon pour vous ne l'est pas n�cessairement pour vos enfants, votre ami, votre compagnon !
Dans le premier module, l'Ayurveda vous permettra de vous d�couvrir de fa�on ludique et surprenante. Les 2 modules suivants traitent de l'alimentation sous un angle pratique et psycho-�motionnel. Bien-�tre et Conscience sont les mots-cl�s pour vous faire d�couvrir votre corps d'une nouvelle fa�on. Vous trouverez beaucoup de fiches sant� et astuces sur le plan alimentaire.
AVIS
"J'ai achet� ce livre au printemps, d�s sa sortie. Je l'ai d�vor� ! J'ai appr�ci� le s�rieux, la simplicit� et le c�t� ludique avec lequel tout est pr�sent�. La science ayurv�dique est vraiment fantastique, cela permet de comprendre beaucoup de choses ! Au contraire de la m�decine de m�dicaments et des r�gimes occidentaux, cette approche totalement diff�rente est beaucoup plus efficace. Maintenant j'en suis convaincue: si on ne sait pas qui on est sur un plan �nerg�tique, on ne peut pas savoir quelles familles d'aliments sont les plus adapt�es pour soi. J'ai perdu 12 kilos et aujourd'hui je ne reprends rien, sans aucune frustration. Vraiment merci, j'en parle autour de moi !" Fran�oise, 48 ans
"Je suivais Guillaume Corpard depuis des ann�es avec son livre "Un cri pour la Terre" et ses conf�rences sur les animaux. Merci enfin d'�crire ce livre sur l'alimentation et la nutrition ! J'ai 38 ans et j'ai deux enfants. Nous avons suivi cette m�thode en couple et ensuite en famille. J'avais quelques probl�mes de poids, mais mon compagnon et mes enfants pas du tout. Nous nous sommes aper�us de nos diff�rences, et pour cela cette approche est g�niale ! Maintenant quand on rencontre de nouvelles personnes, on s'amuse m�me � trouver leur dosha, et comprendre de quelle famille �nerg�tique elles sont ! Honn�tement c'est un tr�s chouette livre, plein de bon sens et de bons conseils. Et puis la bienveillance transpire � travers les explications." Nathalie, 34 ans
"Ah si j'avais connu cette m�thode quand j'�tais plus jeune ! Je n'aurais pas gal�r� avec mes kilos en trop une grande partie de ma vie. Mon poids a toujours �t� en yo-yo, et l� je crois que je tiens le bon bout. � la maison nous nous sommes mis � l'ayurveda, c'est tellement �vident et logique ! Les explications de Guillaume sont claires, ce livre va droit au but." �ric, 52 ans
L'auteur: R�alisateur, musicien, auteur et conf�rencier, Guillaume Corpard a parcouru de nombreux pays avec sa c�l�bre conf�rence Un Cri pour la Terre - Animaux, Humains, Plan�te. Son premier livre a d�j� boulevers� des milliers de vies. R�volutio
