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SMOOTHIES, JUS ET DÉTOX 80 Recettes Vitaminées pour Régénérer Votre Corps: Programmes 3, 7 et 21 Jours au Blender et à l'Extracteur pour Régénérer Vot

by Gilbert Aullinot
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9798198397170
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Independently Published
  • Publisher Imprint: Independently Published
  • Publication Date:
  • Pages: 102
  • Original Price: GBP 12.28
  • Language: French
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 146 grams
  • BISAC Subject(s): Courses & Dishes / Appetizers

Et si une seule boisson par jour suffisait � transformer votre �nergie ?

Vous vous r�veillez fatigu�, votre digestion est paresseuse, votre peau a perdu son �clat et vous attrapez le moindre rhume qui passe. Vous savez que les fruits et les l�gumes sont la r�ponse, mais le temps, les id�es et la m�thode vous manquent pour en faire une vraie habitude.

Smoothies, Jus et D�tox vous r�v�le comment r�g�n�rer votre corps en cinq minutes chrono, une gorg�e � la fois, sans r�gime draconien ni promesse miracle.

Gilbert Aullinot a r�uni 80 recettes test�es et optimis�es, class�es par objectif sant�, pour couvrir tous vos besoins du r�veil au coucher.

Dans ce livre, vous allez:

- Pr�parer des smoothies verts si savoureux que m�me les plus r�fractaires aux l�gumes en redemandent
- Ma�triser les jus de l�gumes et de fruits qui concentrent les nutriments de plusieurs portions dans un seul verre
- Composer des smoothie bowls gourmands et des eaux d�tox rafra�chissantes � pr�parer la veille
- Renforcer votre immunit� avec des shots concentr�s pr�ts en trente secondes
- Suivre trois programmes d�tox complets, de 3 � 21 jours, planifi�s jour par jour
- Appliquer les dix r�gles d'or qui garantissent un smoothie r�ussi � chaque fois
- Gagner du temps et de l'argent gr�ce au batch prep et aux astuces de conservation

BONUS OFFERT: un quiz interactif "Quel Chef Sommeille en Vous ?" accessible via le QR code � l'int�rieur du livre.

Ces recettes ne sont pas une mode passag�re. Elles reposent sur la biochimie de votre corps, qui absorbe les nutriments d'un jus vert en quinze minutes � peine. La r�gularit� bat l'intensit�, et tout commence par un seul verre chaque matin.

Ne laissez pas la fatigue dicter vos journ�es une semaine de plus.

Faites d�filer vers le haut et cliquez sur "Acheter" maintenant

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